Фитнес упражнения для тонкой талии и плоского живота дома или в зале

22 Просмотры
Издатель
Фитнес упражнения для тонкой талии и плоского живота можно выполнять дома или в зале.

В этом видеоуроке вы найдете комплекс упражнений, которые сделают вашу талию тонкой, а живот плоским. Это не сложные и очень эффективные фитнес упражнения для талии. Такие фитнес упражнения несложно выполнять в домашних условиях.

Простой комплекс фитнес упражнений для осиной талии на нашем канале - занимайтесь с удовольствием!

В данный комплекс включены следующие упражнения:
1.Выпады;
2. Тяга в наклоне;
3.Планка;

Кардиоупражнения:
1.Прыжки со скакалкой;
2.Велосипед.

Все фитнес упражнения выполняются по 15-20 раз в 2-3 захода.

Удачной тренировки и осиной талии!
Категория
Упражнения для талии и живота
Комментариев нет.